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不少愛美女性為了瘦小腿，會買塑身襪來穿，一位25歲的女性上班族，就是一整天都穿塑身襪，連睡覺也不脫下來，1個月後，她發現自己的雙腿跟腳掌又腫又脹，連鞋子都沒辦法穿，醫生提醒，其實塑身襪是防止靜脈曲張，對塑身效果有限，而且塑身襪千萬不要穿著睡覺，這樣等於血液一整天都沒辦法循環，才會導致水腫。

愛美的女生，通常很難容忍自己的小腿出現靜脈曲張，尤其是炎熱的夏天，等於是跟迷你裙絕緣。消費者：「盡量避免穿短裙，以長褲、長裙為主。」

這時候不少人會買塑身襪來穿，一位25歲的女性上班族，就是為了瘦小腿，買下高丹寧數的小腿襪，而且除了洗澡時脫下來，幾乎一整天都穿著，1個月後，她發現自己的雙腿跟腳掌竟然又腫又漲，根本沒辦法穿鞋子，其實醫生提醒，白天下床後穿塑身襪多久都沒關係，不過晚上千萬不能穿著睡覺。

皮膚科醫師黃柏翰：「我們既然是平躺，不要穿反而會讓循環恢復，這樣對腳的循環也比較好。」

而且彈性襪主要是改善靜脈曲張，對塑身效果有限，加上天熱流汗，很容易導致濕疹，汗疹甚至毛囊阻塞，因此想要瘦小腿，可不能一味迷信塑身襪，最好是搭配運動按摩，才有效。